Det är beskrivningen av eftermiddagens löppass... Benen, och huvudet, var inte riktigt med i början men jag lyckades jobba upp ett riktigt bra flyt ända tills telefonen ringde.... Av någon anledning stannade jag för att se vem som ringde men eftersom det inte var akut tryckte jag av samtalet, och sen var det tungt och segt att hitta tillbaka till flytet. Jag kämpade på och den sista kilometern släppte det och det kändes hyfsat lätt att springa, men det var skönt när det var över. Ca 7,5 km fick jag ihop och det tog 43 min idag. Den främsta anledningen till att det kändes jobbigt idag var nog avsaknaden av mellanmål. Idag hade jag ingen eftermiddagssmörgås utan drack en yoghurt istället men det var nog för lite energi för kroppen. Igår åt jag likvärdigt till lunch men hade en smörgås och frukt till mellanmål och då var det inget problem med orken. Måste skärpa mig med maten och vara noggrannare med vad jag äter och när - men mat är så tråkigt! Privat kock vore något för mig.....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu flyttar jag min blogg till www.2fotter8tassar.blogspot.com och även om den här sidan ligger kvar tillsvidare kommer den inte uppdateras. Välkomna till min nya blogg! ...

Och övertids jobb... Jag tillbringar fredagkvällen på jobbet.... Roligare saker finns ju men det blir några extra kronor på nästa lön då det här är ett övertidspass. Idag har jag tillbringat hela förmiddagen i frisörstolen och nu sitter jag...

Ännu en runda i mycket snö... 7km lättdistans stod på programmet och för att få lite variation, och utnyttja möjligheten att träna på arbetstid, åkte jag till Hackefors för att avverka dem. Det brukar alltid vara en massa folk ute och gå i de mo...

...men ute bara snöar det...   Det var längesen jag skrev något... Jag hade lite dåligt med inspiration förra veckan, men det blev en hel del gjort trots det   . Två korta löprundor avverkades helt enligt träningsprogrammet, hundarna fick lite ...

Bilder.   Idag tog vi oss an lössnön och pulsade runt kalhygget. Som tur var hade älgar och rådjur trampat upp riktigt bra stigar så det blev inte så jobbigt som jag trodde det skulle bli. Kameran var med men det är ju svårt att fota mörka hundar...