Idag blev det 8 kilometersrundan. Benen kändes förvånandsvärt pigga och fräscha. Jag brukar ju bli lite stel, framför allt i fotlederna, efter löpning och försöker därför undvika att springa två dagar i rad men den här veckan måste det bli så om jag ska hinna med mina planerade fyra pass. Samtidigt vill jag ju vänja kroppen vid belastning och kunna träna flera dagar i rad utan att bli helt ledbruten, men jag har ju lite krångliga fötter som ibland sätter käppar i hjulet för mina planer. (Överpronerar kraftigt och har rejäla inlägg för att räta upp fötterna...) Hur som helst var det en bra dag idag och löpningen flöt på utan större ansträngning. Jätteskönt!

Väl hemma igen blev det sit-ups, armhävningar och rygglyft för att ge överkroppen lite träning. Jag slarvar tyvärr med styrketräningen men märker att det behövs..... Kanske dags att börja använda det där gym-kortet igen... En ordentlig stretch blev det också med fokus på baksida lår. Jag är stel där och lyckas inte riktigt lösa upp det på egen hand - dags för besök hos massören.

Nu väntar lite pasta till lunch.