Hundar i snö.

Sitter och bläddrar bland alla våra foton och hittade de här från februari i år. Platsen är Hornberga, strax norr om Orsa i Dalarna.Det är nästan så jag längtar efter snö...

Zingo "bottnar" nästan inte.

Zacke.

Jag fryser!

Nu har det varit riktigt skitväder i två dagar. Så där rått och kallt att det är omöjligt att hålla värmen oavsett vad man har på sig.

Igår var jag ledig och passade på att träna både mig och hundarna. Efter morgonprom och frukost stack jag ut och sprang, även om det tog emot då det blåste halv storm med inslag av snö i blåsten. Burr! Det blev vintertights, mössa och vantar på men jag blev ändå fruktansvärt kall om rumpa och lår så det är väl bara att inse att det krävs långkalsonger också... Trots vädret var det en riktigt skön runda. Jag hade en hel del att fundera på och man sorterar tankarna så bra när man springer. Av någon anledning blir problemen mindre och lösningarna tydligare för varje kilometer, kanske har det något att göra med de berömda endorfinerna.... Totalt 8 kilometer blev det på 47 minuter. Tempot kändes behagligt och jag kan se i träningsdagboken att kilometertiderna sjunker sakta men säkert.

Vid lunch hade jag tid hos min fantastiska massör Marie och jag fick en rejäl genomgång av rygg, rumpa och baksida lår. Som vanligt var det inte helt behagligt men det är ju inte därför jag går dit. Jag går ju dit för att få hjälp med mina stela muskler och det är precis vad jag får. Hon passade även på att stretcha ut baksida lår och rumpa lite extra och konstaterade att jag gott kunde köra lite mer smidighetsträning. Så sant! Det var väldigt länge sen jag yogade så jag ska göra ett försök att klämma in ett pass per vecka en period.

Väl hemma igen var det hundarnas tur. Vi värmde upp med en 45 minuters promenad och medan vi var ute började falla stora snöflingor från skyn. Efter promenaden tränade vi läggande under gång, inkallning och lite fritt följ på vår lilla "lydnadsplan". Zackes energi verkade ha tagit slut efter promenaden och han var som i en egen värld med en hel massa dubbelkommandon som följd, men Zingo var på hugget. Läggandet fungerade riktigt bra men som med allt annat hamnar han allt som oftast lite snett. Idag bekymrade vi oss inte så mycket om det utan fokuserade på att han skulle lägga sig och ligga kvar tills jag sa "sitt" och det blev riktigt bra!

Inkallningen var inte heller några större problem förutom att han 50% av gångerna sätter sig snett... Ett genomgående problem... Idag undvek han att använda mina ben som stoppkloss och det är jag tacksam för.

Under det fria följet koncentrerade jag mig mest på mig själv och var jag gjorde av min kropp. Tänk att det ska vara så svårt att titta rakt fram! Lite duktig tyckte jag nog att jag var även om jag "tappade" Zacke då och då och fick stanna till och få med honom igen. Zingo behöver jag inte hålla koll på han hänger med om än lite snett ibland (men jag är ju också sned ibland...).

Snö på vår lilla lydnadsplan. 

Idag har det inte blivit någon träning. Mina muskler behövde vila och hundarna tillbringade dagen på dagis så det blev ryggläge under filt när vi kom hem. Zacke slocknade direkt med en yllefilt över sig....